这里有一些有趣的youtube视频可供观看. 他们和芝麻街的角色一起学习正念和冥想.
这一个教腹部呼吸...这个技巧在任何情况下都很有用. 和罗西塔一起学习!
http://www.youtube.com/watch?v=Xq3DwzX6MUw
这是关于冷静下来, 或者保持耐心, 在Cookie Monster的I- sense游戏中使用你的感官(游戏邦注:就像我的间谍只有你的感官).
http://youtu.be/J9nE4RE8uiQ
当你感到不安时,这是一种让你冷静下来并入睡的方法. 加入埃尔莫和小大卫对他们的身体说晚安.
http://www.youtube.com/watch?v=yhRWp0wOLyo
这是芝麻街互助网站的链接. 有很多有趣的可打印活动, 视频, 游戏, 同时也为成人和儿童提供信息. 去看看吧!
http://www.sesamestreet.org/caring