它体现在我们的一言一行中. 我们在做熊狸!
一个关于正念应用的很棒的育儿博客 http://parentingchaos.com/anxiety-apps-kids/
正念,儿童正念活动
正念——简单来说就是觉知. 是自我意识. 我的身体感觉如何? 我正在经历怎样的情绪啊? 此时此刻我的想法是什么?
基本上,正念就是停下来,保持静止,意识到你所有的五种感官. 这可以帮助我们自我调节,管理我们的情绪.
这里有一个很好的锻炼方法:
以下是针对多动症或注意力不集中的孩子的一些运动:
http://www.additudemag.com/bouncing-off-the-walls-activities-adhd-kids/?utm_source =老兵&utm_medium =电子邮件&utm_campaign = school_april_2020&utm_cont
YOUTUBE videos- Cosmic Kids; SOOOO CUTE and FUN!!!!
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